ΤΡΟΦΙΚΗ ΔΥΣΑΝΕΞΙΑ Στους μηχανισμούς της τροφικής δυσανεξίας συμπεριλαμβάνονται : 1) Tροφικές αλλεργίες 2) Έκκριση ισταμίνης από μη αλλεργική αντίδραση . Η αντίδραση αυτή λέγετε ψευδοαλλεργία και οι τροφές που την προκαλούν είναι τα θαλασσινά , οι φράουλες  και όσες περιέχουν μεγάλες ποσότητες αμινών. 3) Ενζυμική ανεπάρκεια. Η πλήρη ή μερική έλλειψη ενζύμων που συντελούν στη […]

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ Είναι η προτίμηση κάποιας τροφής η κατανάλωση της οποίας θα μας προσφέρει ηδονή, ευχαρίστηση. Η επιλογή της τροφής δεν βαδίζει πάντα με την επιθυμία. Ένας διαβητικός π.χ. μπορεί να επιλέξει για επιδόρπιο ένα φρούτο αντί για γλυκό, λόγω της ασθένειάς του. Οι διατροφικές μας επιλογές καθορίζονται από 1) γενετικούς – κληρονομικούς παράγοντες  : […]

ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΜΕΘΟΔΟ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ Αλλαγή σημαίνει ότι απελευθερώνεις  τον εαυτό σου από συναισθήματα απομόνωσης , διαχωρισμού, μοναξιάς, θυμού, φόβου και πόνου .Δημιουργείς μια ζωή γεμάτη γαλήνη και χαρά ξέροντας ότι όλα θα πάνε καλά. Αν αλλάξεις έστω και λίγο τον τρόπο της σκέψης σου, μπορεί ν’ αλλάξει τελείως κάποια κατάσταση. Είναι […]